Mein besonderer Schwerpunkt: Wechseljahre der Frau

Immer mehr Frauen begreifen heute, dass die Wechseljahre keine Krankheit sind, sondern dass sich in diesem Lebensabschnitt die Türen öffnen können in eine sehr spannende Phase, neuer Orientierung. Wir werden von der körperlichen zur geistigen Mutterschaft geführt.

Ich möchte die Frauen mit den Chancen dieser Zeit des Wechsels vertraut machen, sie motivieren, alte Pfade zu verlassen und sich ihres eigenen Potentials bewusst zu werden.

Die meisten Frauen haben noch Angst vor den Wechseljahren, weil ihnen Informationen über diese wichtige Zeit in ihrem Leben fehlen oder sie ein falsches Bild von diesem Lebensabschnitt haben.
Ich möchte den Frauen dabei helfen, dieses Schreckgespenst aus den Köpfen zu verbannen und neugierig auf die Reise zu werden, die jetzt vor ihnen liegt.
Damit die Frauen sich frühzeitig mit diesem Thema auseinander setzen können, ist es wichtig, schon ab dem 40. Lebensjahr, die wesentlichen Informationen über all das Neue dieser Jahre zur Verfügung zu haben.
Die Wechseljahreszeit dauert im Normalfall ca. vierzehn Jahre. Sieben Jahre vor der Menopause und sieben Jahre danach. In dieser Zeit spielen sich viele Veränderungsprozesse im Körper ab, die gesund und normal sind, die aber viele Frauen verunsichern. Wichtig ist, dass jede Frau weiß, was da mit ihr passiert, damit ihr die Angst genommen wird, und sie die Chancen dieser Zeit erkennen kann. In diesem Prozess möchte ich Frauen begleiten.

Mut geben, und aufklären

Ich möchte die Frauen darüber aufklären, dass in den Wechseljahren nach ärztlicher Sicht ähnliche hormonelle Umstellungsprozesse stattfinden, wie in der Pubertät.
Es gilt sich daher, rechtzeitig auf Umstellungen im Körper und der Psyche einzustellen. Der Körper reagiert auf diese hormonelle Umstellung mit:

v    Stimmungsschwankungen

v    Hitzewallungen

v    Antriebslosigkeit

v    Gewichtszunahme

v    vermehrtem Haarwuchs im Gesicht,
      Ausdünnen des Kopfhaares

v    Veränderung der Schleimhäute,
      insbesondere der Vagina

v    Aggression und Reizbarkeit

v    Depression

v    Schlaflosigkeit und Ängsten


Ich möchte Frauen Mut machen auf die Sprache ihres Körpers zu hören. Denn nie wieder werden sie mit nicht erledigten Lebensthemen so konfrontiert, wie in den Wechseljahren. Die Eigenverantwortung ist gefragt, wie nie in ihrem Leben, damit sie gesund in ihren neuen Lebensabschnitt gehen
können.